自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
以上標題出自于《非暴力溝通》的結束語，只所以要用到這里，一是覺得這句話讀起來有趣，二是它要表達的意思：做事情的人要敢于嘗試新方法，有些方法的確能達到事半功倍的效果。一旦你從中得到好處，就根本停不下來，甚至再也回不到原來的世界。 記得在《通往財富自由之路》的專欄里，笑來老師曾經引用過一個他親身經歷的事情。以前在電腦上工作，總感覺電腦屏幕有一定的局限性，有一天當他知道，同時使用兩塊顯示屏，可以大大提高工作效率后，他爽到了極點。他不僅自己用，還買了十幾塊屏幕送給身邊朋友們。 直到現在，我不知道笑來老師當時正在做什么工作，竟然需要兩塊顯示屏。但我明白，這就是所謂的最短路徑。人不可能快速成功，但快速跨過跌跌撞撞，懵懵懂懂的初始階段，不但有可能，也非常有必要。 你有沒有發現，在現實生活中，總有一些人的效率會比另外一些人高出許多個量級。雖然身處在同一個世界，但完全是兩種不同的物種。當然這里邊有個人原因，比如天分，比如成長的環境，受教育的程度，機遇等。但我們一定不能忽視最主要的因素： 捷徑 在《通往財富自由之路》里，有笑來老師說過的另外一句話，至今記憶猶新： 5%的人在思考，15%認為自己在思考，85%從來都沒有思考過。 所以人和人看似差距不大，差距大都來自于認知和價值觀。就像同樣是工作，有些人整天忙忙碌碌，他們也只是為了讓領導認為他們很忙碌。而有些人的忙碌，看似做一件事，同時在打兩份工，一份是做給公司，為了自己的基本的生存。一份是為了自己的成長和提高。結果可想而知，常常是天壤之別。 任何行業都有那些特別聰明的人，因為想的不一樣，做的不一樣，最終結果完全不同。有人把這些歸咎于命運，就好像只要認命了，似乎一切的借口和托詞都順理成章。 2018年注定是不平凡的一年，投資幣市，90%人慘敗而歸。但張三九卻能一次次的抓住機會，用三十萬輕松套現三千多萬。并且在短時間內，利用品牌效應，在全國十幾個城市建起“三九學院”，目前學員人數上萬。 你一定會說：三九什么人，咱能和他比嗎？，人家在投資行業，摸爬滾打許多年，并且擁有一定的人脈關系。因為負責過區塊鏈的相關項目，擁有第一手信息。人家能賺錢，是因為人家有背景和資金。咱怎么能和他們這些牛人放在一起比較？” 可如果你聽過張三九的課，跟他一起做過價值感知訓練，你就一定會明白，除了以上客觀原因，主觀原因卻是：投資這事兒，除了運氣成分，也需要對市場有敏銳的觀察能力。比方說他的：熊市定投，牛市定拋。比方他對周期的研究，比方他說：“要把雞蛋放在一個籃子”，都是最短有效路徑。 對于普通投資者來說，不需要對項目跟進研究，不需要知道內幕消息，或者不需要自己篩選好的投資品類。三九講的方法或者策略，你只需要跟上，瞅準時機，做同樣的動作就行。笑來老師有句戲謔：“叫你做，你就做，少廢話”。當我們不具備某種能力的時候，保持開放的狀態，也許是最好的策略。 有些事情，沒有開始時，會覺得異常艱難，難到根本不可能的地步。可實際做起來，完全就是另外一碼事。 前一段時間，精讀《富爸爸窮爸爸》，對作者投資房地產行業，實現財富自由的方式比較認可。反思自己這幾年的投資路徑和回報，所有做的事情，僅僅是為了體現一種愚公移山的精神，而缺少必要的遠見卓識。 近一段時間經濟持續下滑，沖擊最大的當然是房地產行業。但我依然認為投資房地產空間巨大。我把這個想法告訴了朋友，希望他在工作的同時，抽時間關注一下房地產行業。先抱著學習和了解目的，并注意收集買賣信息，就當是第二份工作。 結果朋友很是詫異，他問我：“你覺得憑我的能力，我能做這事兒嗎？我什么都不懂，根本就是個外行。再說現在房屋中介那么多，我們普通人能有什么優勢？” 雖然當時，我的那個想法還不夠完善，但遇到事情不管三七二十一，一味地拒絕，或者哪里來的異端，一棍子打死，也的確算不上聰明。其實想想，一座房子，也就是一件商品，有買有賣。加上上稅、過戶等手續，也沒有想象那樣復雜。 同樣簡單的道理，假如你熟悉整個買賣流程，并且對經濟規律有相應的了解，你不就已經是個會跳舞的人了嗎？你還會對跳舞恐懼或者拒絕嗎？ 當我有投資房產這個想法的時候，缺資金是最大的問題，巧婦難為無米之炊。人生最大的悲哀是，機會來了，你明顯認為，做那件事情能賺到錢，但你口袋里就是沒有足夠的錢。 今天在投資群里看到，三九聯合創始人玉米回答一位朋友關于融資的提問，提問大致如下：月掙15000元，不吃不喝，6年才能攢夠100萬，通過什么方式兩個月融出100萬？ 玉米給出了五種可以操作的方式： 1、房貸 2、全款抵押 3、公積金個人信用貸（按揭） 4、信用卡 5、信用貸 看后，我徹底傻眼了，原來有這么多的資源或者武器，就明晃晃的擺在那里，而自己竟然一次也沒用過。甚至根本就不知道這些東西存在過。思想的僵化，最終會導致觀念的巨大差異。當我使用身邊現有的資源，循規蹈矩的做事時，別人卻能利用公共資源，一路飛馳而過。 以前我給自己定的投資準則是：不對自己作惡。不allin、不借錢投資、不貸款投資，不借高利貸，不加杠桿投資。有武器不用是一回事，可我竟然不知道自己有什么武器，或者說沒有使用這些武器的能力。那我在起步上，豈不是已經和別人拉開了差距，輸在起點上？ 聽群里的人提到玉米是如何如何的厲害，如何利用銀行卡套現三套房產，我會不屑一顧，懷疑多數是炒作。但玉米提到的幾種融資的方式，簡單易學，完全可以解決普通用錢時沒錢的困惑，看著機會就那樣從眼前白白溜走。 假如你還會跳舞，就不要行走。學會使用新的技能，新的方法，新的工具，不僅能提高效率，少走很多彎路，還能培養我們的自信心和跨界的能力。只一招“不會就去學，學會了直接用。甚至學不會，先用起來再說。”就已經擺脫了只會行走的平庸。 原創： 高原麥客 +10我喜歡
原創： 段立欣 兒童文學 說句實話，我捏橡皮泥的本領確實不錯，手工老師還鼓勵我說：“齊異，未來你可以考慮當個泥塑大師哦！”但是，手工課捏的都是卡通形象、蔬菜水果什么的，現在換成這種“寫實派”，就不那么容易了。 我左揉一下、右捏一下，而潘朵朵則端著小鏡子時不時地指導兩句：“左邊圓點兒，對對！哎呀，右邊太圓了！慢一點，下巴變成錐子了……” 為了緩解潘朵朵的緊張感，我一邊捏一邊說：“潘朵朵你知道嗎，我姥姥說奇異雹是很罕見的氣象變化！我姥姥還說，她都89歲了，也只是在10歲那年遇到過一次！而我的爸爸媽媽連聽都沒聽說過，你說，咱們是不是很幸運？” “那是因為你沒被奇異雹砸到！”潘朵朵看上去好像對奇異雹一點兒興趣都沒有。 雖然我很想被奇異雹砸上那么一下，看看會有什么事情發生在自己身上。但為了不讓潘朵朵認為我是“站著說話不腰疼”，我只好住了嘴。 不能讓潘朵朵再繼續難過下去，我抓緊時間盡自己最大的努力，揉圓了最后一個小棱角。經過一番修整，潘朵朵的腦袋瓜終于恢復原樣了。 “大功告成！”我得意地拍拍手。 潘朵朵照了照鏡子，發現自己不僅恢復了原樣，而且臉還瘦了那么一圈，這下她終于開心了。看著她的笑臉，我也松了口氣！ 要知道，剛剛潘朵朵只顧著自己難過，完全沒有注意到周圍的變化。被奇異雹砸中的她，其實不光腦袋的形狀和別人不一樣，就連眼淚都夸張了不少。 先不說她的眼淚像小溪一樣差點淹了教室，就說那黃豆大淚珠“噼噼啪啪”的砸在課桌上，每一顆淚珠都在桌面上留下了一個印記！難怪我還沒進教室，就能聽到她眼淚掉落的聲音呢！ 現在，潘朵朵重現笑顏，可被她的眼淚砸得凹凸不平的課桌又接過了“哭個不停接力棒”！ “哎喲！疼死了，我怎么這么可憐，這么悲慘啊……”課桌的哭聲響徹整個教室，聽起來就像是誰在拉一把斷了弦的小提琴。 顯然，潘朵朵跟我一樣，第一次聽到一張桌子說話。 她嚇了一跳，“噌”地一下蹦到了我身后，探著腦袋小心翼翼地問：“是誰？誰藏在課桌里？” “哪有什么人藏著，我的肚子里明明只有你的書包而已！”潘朵朵的課桌一邊哭一邊說，“哇哇嗚嗚……我明明待在教室里，完全可以躲過奇異雹的，可怎么就被奇異雹感染過的眼淚給砸到了呢！你們看看我的臉……我都毀了容啦……” 聽了這么一番哭訴，我和潘朵朵面面相覷。 “看來又是奇異雹。”我撇撇嘴。 “桌子在埋怨我呢，可我也不是故意的啊。”潘朵朵一臉擔憂地看著我說，“齊異齊異幫幫我，接下來該怎么辦？” 要說女生真是奇怪，每次一遇到困難，第一時間想到的就是找我們男生幫忙，然后可憐兮兮的問：“接下來怎么辦？”可過后我們只要稍微一招惹她們，她們馬上會“選擇性失憶”，把求我們幫忙的事兒忘得一干二凈，然后掐著我們的胳膊來個“蝎子十八擰”！ 還好我是一個足夠大度的男生！ “別慌，讓我好好想想。”我摸著下巴、看著像月球表面一樣的桌面，想著對策。 要說給桌子整容這個問題，我也遇到過，那還是在三個半星期前，我閑著沒事用圓珠筆在桌子上畫了一架戰斗機，結果被班主任老師發現了，她立刻大發雷霆。 “齊異，你這不是破壞公物嗎，好好的桌面被你畫得亂七八糟，你心里一點兒愧疚感都沒有嗎……” 因為當時老師說的太多了，以至于后面都說了點什么，我根本沒聽見。只聽到最后她生氣地說道：“你馬上把桌子上畫的東西全擦干凈，而且，一點兒痕跡都不能留！” 這可把我難壞了。我用光了軟橡皮、硬橡皮，甚至連鉛筆后面的小橡皮頭兒都蹭得光禿禿的，可還是沒擦掉那些油筆印。最后迫不得已，我只好請爸爸提著一桶油漆，放學后重新把桌面刷了一遍。 于是，我的桌子一下子變成了全班最新的一張！在后來的一次衛生檢查中還得到了校長和教導主任的聯名表揚，這可是我和班主任老師誰都沒有料到的！ 有了這個經驗，我馬上決定照搬：“就這么辦，咱們給桌面換個顏色！” “慢，慢著！”桌子抽泣著攔住了我，“換顏色當然好，可我臉上的這些坑呢？要是填不平這些凹凸不平的痕跡，就算給我涂上世界上最漂亮的顏色，我還是桌子里的丑八怪啊！” 不愧是教室里的桌子，說話都這么有文化。而且它的這番話也證明了，它的的確確是潘朵朵的桌子——和主人一樣愛臭美。 “你放心！我已經幫你想好了全套的整容方案！”說著，我拉過潘朵朵，跟她說了幾句悄悄話。 “這樣……行嗎？”聽了我的話，潘朵朵將信將疑。 “絕對沒問題！”我自信滿滿地說，“不過，我需要你來做我的助手！” +10我喜歡
南通/章勇軍 在這個激情燃燒的夏季，似乎整個世界都成為了中國表演的舞臺。當西方世界還沉浸在新冠帶來的陰霾而無法自拔，唯我中華正默默享受著紛至沓來的快樂。 猶記5月15日，“天問一號”攜手“祝融號”，橫跨4億公里的茫茫星海，向火星捎去了14億中國人民的問候；當我們還沒有從瑰麗的火星回過神來，6月17日，“神州十二號”又一飛沖天，將三名宇航員送上太空，開啟了中國空間站科研建設的新征程。中國航天用史詩般的輝煌，奏響了建黨一百周年的華麗樂章。 7月1日，國家領導人登臨天安門，向全世界莊嚴發出“中國決不允許任何外來勢力欺負、壓迫、奴役我們”的時代最強音。當那潮水般的歡呼和掌聲淹沒天安門廣場，當那振聾發聵的話語猶在耳邊回蕩，7月23日，中國奧運天團又雄赳赳氣昂昂殺向東瀛之地，在遭遇莫名的歧視與無數羨慕嫉妒恨的眼神中，用一次又一次的勝利昭示著中國人的氣度與堅強。 此時此刻，作為一名中國人，我深感驕傲和自豪。這個世界，如果缺少了中國，無疑會感到很寂寞。當中國的喜訊接踵而至，而西方集體陷入沉默與酸楚，我們的吶喊與歡呼，卻自由自在地在宇內回蕩。如今，東方雄獅已經醒來，中華巨龍亦已騰飛，21世紀必將屬于我們大中華。 中國，顯得更加從容大氣；中國人，則顯得更加勇敢自信。我們驀然發現：原來，西方的月亮并不比中國更圓，西方的自由與人權也僅僅是個虛偽的笑話。特別是通過抗擊新冠疫情斗爭，讓世人看到了我們黨的領導優勢、社會主義制度的優勢。經此一役，中國人的信心、信念更加堅定，自信、自豪更有底氣。 回首往事，百年風雨兼程，百年篳路藍縷，百年滄桑巨變。曾經壓得人們艱于呼吸的三座大山，在人民群眾的鐮刀面前被剮得千瘡百孔，在工人兄弟的錘子下面被砸得支離破碎。 一艘紅船從艱難困苦中緩緩駛來，承載著三萬萬中國人民的殷切期盼，一路披荊斬棘，一路高歌猛進，擊穿驚濤駭浪，破開層層迷霧，帶領中國人民，走向新時代，邁向新征程。 黨百年奮斗史，彰顯了中國人民高遠的志氣、堅貞的骨氣和過硬的底氣。為了實現共產主義這個最終奮斗目標，黨領導中國人民進行了艱苦卓絕的斗爭，無數仁人志士前赴后繼，扶大廈于將傾，挽狂瀾于既倒，挺立起中華民族的脊梁。 而今，在黨領導中國人民走向民族復興的道路上，“兩彈一星”、“東風快遞”、殲-20、北斗導航、“神舟”空間站、航母、核潛艇、深潛器、5G通信、人工智能、天河超算、量子計算機、貴州天眼、月球、火星深空探測器等一系列大國重器的問世，無一不是在西方霸道蠻橫的技術封鎖下取得的偉大成就，實現了毛主席“可上九天攬月，可下五洋捉鱉”的宏大愿景。 在今年三月份中美戰略會談中，楊潔箎主任對美方的傲慢擲地有聲：“你們沒有資格在中國的面前說，你們從實力的地位出發同中國談話。中國人是不吃這一套的。”這就是中國人的錚錚鐵骨，因為我們足夠強大，所以我們底氣十足。 國家領導人在建黨百年講話上，向我們青年人發出號召：要增強做中國人的志氣、骨氣和底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期盼。在追逐中國夢、實現中華民族偉大復興的道路上，我們青年人正擔負著新的歷史使命。作為一名青年民警，愿以吾輩之青春，護我盛世之中華。 “三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。”我們要有不甘人后的志氣，要與時俱進，開拓創新，勇于爭先創優，勇于擔當作為；要不斷加強學習，樹立“活到老，學到老”的終身學習理念，讓學習成為我們青年民警積極向上的動力之源，要從書本學知識，向同事學技能，跟模范學情操，切實提升自己的理論知識和執法素養，努力增強為人民服務的能力水平。 “千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”我們要有傲然不屈的骨氣，做到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”。 面對糖衣炮彈的侵襲，面對金錢美色的誘惑，要能時刻守住底線，保持初心，永葆共產黨人的政治本色。 遇有污蔑黨或分裂祖國的任何行徑，要能認清形勢，明辨是非，敢于亮劍，勇于斗爭，厚植愛國主義情懷，充分展現新時代青年民警的英雄本色。 “長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”我們要有氣定神閑的底氣，新時代賦予新使命，要始終不忘初心、牢記使命，時刻牢記黨旗下和入警時的錚錚誓言，與人民同心同德，生死與共，從群眾中來，到群眾中去，這是我們黨戰勝一切困難的根本保證，也是我們青年民警增強底氣，為人民群眾排憂解難，保障人民群眾生命財產安全，戰勝一切艱難險阻的制勝法寶。 夢想就在前方，讓我們攜手遠航。面對百年未有之大變局，作為新時代的青年民警，當爭作時代的弄潮兒，為實現“中國夢”而砥礪前行，為祖國永遠屹立于世界民族之林，而奉獻出自己的熱血和青春！ +10我喜歡
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